Medicinsk Yoga

Äntligen ett bra och givande program. Har länge tänkt anmäla mig till en kurs i medicinsk yoga. 

Idag visades ett antal bra rörelser på tv. 

Så idag har jag gjort det två gånger.

 

Tanken är att jag ska göra det två gånger om dagen ett par veckor för att se hur det påverkar mig.

 

Tappat rösten totalt, så det har varit extremt tyst här idag. 

Hoppas rösten är åter i morgon. 

Jobbigt med rösten, hoppas den kommer tillbaka. Det är först när man inte har den som man märker hur mycket man använder den tycker jag :)

Vad är medicinsk yoga? Alltså medicinsk hur? För yoga i sig är ju, tja, liksom medicin på många sätt.