Medicinsk Yoga

Äntligen ett bra och givande program. Har länge tänkt anmäla mig till en kurs i medicinsk yoga. 
Idag visades ett antal bra rörelser på tv. 
Så idag har jag gjort det två gånger.
 
Tanken är att jag ska göra det två gånger om dagen ett par veckor för att se hur det påverkar mig.
 
Tappat rösten totalt, så det har varit extremt tyst här idag. 
Hoppas rösten är åter i morgon. 


2013-11-11 kl. 18:54:10
Jenny Permalink

Kommentarer
Postat av: Fia Filur

Jobbigt med rösten, hoppas den kommer tillbaka. Det är först när man inte har den som man märker hur mycket man använder den tycker jag :)

Svar: Ja, verkligen. Och hur mycket man vill använda den. :D

2013-11-11 kl. 23:18:18

URL: http://www.sofiafritzson.com
Postat av: Mia Skrifver

Vad är medicinsk yoga? Alltså medicinsk hur? För yoga i sig är ju, tja, liksom medicin på många sätt.

Svar: Det är vissa rörelser för höft, rygg och nacke som kallas för medicinsk yoga. Finns säkert fler varianter också. Men just dessa rörelser sträcker ut och mjukar upp stela muskler. Jätteskönt. Själva passet tar bara ett par minuter. Har ett pass kvar att göra idag. :)

2013-11-12 kl. 13:18:27

URL: http://skrifva.blogspot.fi

Kommentera inlägget här:



Namn:
Kom ihåg mig?

E-post:


Länk:


Kommentar:


Trackback

Kategorier

Arkiv